2022-12-15 504艾灸保养
最开心的事情，就是和懂“艾”的人一起分享有关艾的点点滴滴。听他们讲艾的感受，艾的体验，看到越来越多的人，用艾灸来保养身体，每一天感受艾的温暖与美好，让艾灸成为一种养生方式，我们倍感欣慰。知艾者福，…
2022-12-15 471艾灸保养
灸法是我中华民族发明创造的治病方法之一，有几千年历史。本人 1953 年师承针灸大师承淡安，在灸法方面得到他的真传。从医 60 多年来一直为灸法的保存和发扬光大努力。下面就灸法讲几点要诀和技巧。1、以人为本做…
2022-12-15 499艾灸保养
12月7日是二十四节气中的第21个节气，此时寒意已浓。那么，应该怎样安然度过“大雪”时节与即将迎来的冬至呢？封面新闻记者邀请了四川省第二中医医院治未病中心主任、医学博士马界，一起来看看她的建议。一、容易…
艾灸保养
2022-12-15 587
有人问：艾灸，为什么这么受追捧？近代中国中医学界的泰斗张锡纯先生这样说：“灸法即非素习医者，按图各灸其处，亦可随手奏效。简单来说就是，艾灸门槛低、使用方便、效果神奇，能花最少的钱，换最大的健康。湖…
2022-12-08 503营养膳食
春季养生之道与饮食息息相关，来看看中医眼中值得推荐的3种春季养生菜。 “报春菜”荠菜 荠菜别名地菜、地丁菜，味甘，性平，入肝、肺、脾经，具有和脾、清热、利水、消肿、平肝、止血、明目的功效。中医…
2022-12-08 930营养膳食
新的消费需求、消费期待与消费习惯，推动了健康滋补行业的商业变革！随时养生、功能细分正在成为当代「养生人」的新诉求。面对「养生人」的多元化需求，中式滋补品牌也在积极拥抱变化。借科学验证及技术迭代，以…
2022-12-08 470营养膳食
民以食为天，食以养为先。常见的食物和部分中药材经过精心的组合搭配，亦可满足各种养生保健需求。一起来南中医保健膳食课堂探索美味膳方的设计与加工奥秘。 南京中医药大学保健膳食工艺学课程教师庄明告…
营养膳食
2022-12-08 440
爱吃不一定会吃，有些食物搭配好了，不仅能为人体提供必需的能量，还具有保健养生的功效。厨师姜宗伟提示，市民在日常饮食中要多注意食材之间的合理搭配。 钙+维生素D：如果人们身体里缺少维生素D，补钙的…
营养膳食
2022-12-08 434
享先进技术和实践经验，满足企业不断增长的业务需求，实现 现代人越来越追求健康的高品质生活，养生群体年轻化趋势，不少年轻人走进厨房，开启健康饮食生活。对于年轻消费群体来说，健康营养和愉悦、高品质的…
2022-12-08 387营养膳食
大雪，是冬季的第三个节气。《月令七十二候集解》以“雪盛”形容大雪这一节气，这说明与小雪相比，大雪时节天气更为寒冷，降雪可能性更大。大雪节气虽然还未到数九寒冬，但是气温的急剧降低容易诱发各种疾病的发…
2022-12-08 469营养膳食
12月7日，是二十四节气中的大雪，也意味着仲冬时节正式开始。大雪时节，天气寒冷，阳气潜藏、阴气盛极，万物活动趋向休止。那么，大雪节气后如何养生呢？全国中医优秀临床人才、海南医学院第一附属医院主任医师钟…
艾灸保养
2022-12-08 571
艾灸是属于中国传统医术针灸疗法中的灸法，它是通过点燃艾草柱，通过艾草燃烧产生的烟雾来熏烤人体的穴位，以达到治疗和保健的作用。而现在大部分的人都知道针灸，而很少的人去使用艾灸了。事实上，艾灸是一种操…
艾灸保养
2022-12-08 522
艾灸可以行气活血、温通经络。解读：艾灸是运用艾绒或其他药物制作的艾炷（或艾条、艾团），在体表的穴位或特定部位上烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络传导，起到调和气血、扶阳助弱、调节免疫…
2022-12-08 500艾灸保养
日前，江苏气象台发布寒潮橙色预警信号，受强冷空气影响，预计28-30日我省全省自北向南有一次明显大风降温过程，48小时最低气温将下降12℃-17℃。专家提醒大家要做好防寒保暖工作，那么，哪些地方是我们要重点做…
营养膳食
2022-11-15 470
我是饮食健康管理师小辉，11月7日立冬一到，意味着初冬来临，那么养生的重点在于“藏”，要御寒，温补。在饮食上，我为大家甄选出10个饮食食谱，适合初冬阶段（冬至前），总体温补偏平和，温润易消化，适合一家老…
营养膳食
2022-11-15 359
中医食养、食疗的理念在我国有着悠久历史。11月8日，京东健康中医院与京东超市、中国药膳研究会慢病调养专业委员会联合启动“全民膳食计划”，以中医药“食养”思路为基础，携手打造包括中医特色膳食营养产品、中…
艾灸保养
2022-11-15 891
退休张院长收获新事业，艾灸加盟强助攻!退休干部张女士，为了自己和家人调理亚健康，选择加盟老艾堂，学经营，抓管理，在收获健康的同时，收获一份新事业。 来自新疆哈密的张院长，在气象局工作了30来年，上班…
艾灸保养
2022-11-15 510
近日来的降温天气，寒气袭人，大家慢慢开始添衣加衣，在不知不觉中迎来立冬节气。立冬，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始，其气候也由秋季少雨干燥，向阴雨寒冻的冬季气候过渡。因此，在立冬节气，七…
艾灸保养
2022-10-27 731
在日复一日紧张的工作和生活节奏下,人们的亚健康状况已呈现普遍化、年轻化特征。对此,2020年实施的《健康法》指出,每个人都要做自己健康的第一责任人。并明确倡导,把现在以治病为中心,向以调理预防为中心转变…
艾灸保养
2022-10-27 1055
话说“十人九湿”，长期以来“湿气重”一直都是困扰现代人的一大健康问题。在中医理论中，“湿气”被称为“湿邪”。“湿则寒，寒则淤，淤则堵”---湿气重则百病生。当人体被“湿邪”困扰，就会出现食欲不振、…
你可能不是行业专家，但你一定有独特的观点和视角，赶紧和业内人士分享吧！
