2023-01-11 540艾灸保养

什么是艾灸棒呢？艾灸棒是中医艾灸养生中常见的一种工具，操作较为简单，可以让我们在家自行进行艾灸。然而，正确的使用艾灸棒也是有所讲究的。今天，就来为大家介绍一下艾灸棒的使用方法和注意是吧。

2023-01-11 439艾灸保养

艾灸的作用多吗？大多数人对艾灸都很熟悉，或者略有耳闻，可是并不是特别了解艾灸的具体作用，以及在艾灸的过程中需要注意的方面。今天，就一起来了解了解艾灸的作用和须知吧。

2023-01-07 342营养膳食

感染新冠病毒后一些市民发现体重下降，康复后开始盲目进补，还有一些市民觉得正好借此机会减肥。医科大学第二医院营养科主治医师边姗姗就此给“阳康”后的人们一些营养建议。我们饮食中的营养与免疫、与感染风险…

2023-01-07 340营养膳食

儿童健康事关家庭幸福和民族未来，《“健康中国2030”规划纲要》、《国民营养计划（2017—2030年）》、《中国儿童发展纲要（2021—2030年）》等文件中均对儿童饮食做出了相应的指导与建议。因此，为了孩子的健康…

2023-01-07 369营养膳食

教授、博士研究生导师，复旦大学附属华东医院营养学科带头人，上海市老年营养健康质控中心主任。担任中国营养学会常务理事、老年营养分会前任主任委员，国家卫健委营养标准专家委员会委员，国家特医食品与保健食…

2023-01-07 501艾灸保养

　01、中医艾灸当代发展　　在亚健康问题突出的当下，“艾灸”这一悠久的中医外治理疗方式，受到了各个年龄段用户欢迎，艾灸馆雨后春笋般发展起来。　　但传统艾灸的痛点，比如艾灸馆烟雾缭绕带来的污染、技师人…

2023-01-07 568艾灸保养

7月16日，一年中“顶配”版的高温天气，“三伏天”即将来袭。“其实冬病夏治并非仅仅是三伏贴，在这个时期进行阴阳调理灸也能很好地补充人体阳气，达到冬病夏治‘灸贴相配疗效增倍’的效果。”湖北省中医院针灸科…

2023-01-03 491艾灸保养

艾灸退烧的几大奇穴，用好了比吃药强一百倍！这几天看到身边的人阳性越来越多，网上还看到有一女子的同事全阳了，只有自己去上班……可见这次放开以后，其病毒的传播速度之快之广，都远远超乎我们预料，而且很多…

2022-12-15 438营养膳食

每个人都是自己健康的第一责任人。一个人对自己的健康负责，就是对家庭负责对社会负责。让孩子在习惯形成的关键时期，养成健康的生活方式、科学的饮食习惯和运动锻炼的意识，从而养成一生受益的健康素养极端重要…

2022-12-15 403营养膳食

由山东省卫生健康委与省总工会联合举办，医养健康产业协会、山东广播电视台融媒体资讯中心承办的百味千膳进万家——“鲁南制药杯”山东省“中医药+”营养膳食理论与技能大赛今天在山东广播电视台成功举办。山东省…

2022-12-15 488艾灸保养

最开心的事情，就是和懂“艾”的人一起分享有关艾的点点滴滴。听他们讲艾的感受，艾的体验，看到越来越多的人，用艾灸来保养身体，每一天感受艾的温暖与美好，让艾灸成为一种养生方式，我们倍感欣慰。知艾者福，…

2022-12-15 454艾灸保养

灸法是我中华民族发明创造的治病方法之一，有几千年历史。本人 1953 年师承针灸大师承淡安，在灸法方面得到他的真传。从医 60 多年来一直为灸法的保存和发扬光大努力。下面就灸法讲几点要诀和技巧。1、以人为本做…

2022-12-15 485艾灸保养

12月7日是二十四节气中的第21个节气，此时寒意已浓。那么，应该怎样安然度过“大雪”时节与即将迎来的冬至呢？封面新闻记者邀请了四川省第二中医医院治未病中心主任、医学博士马界，一起来看看她的建议。一、容易…

2022-12-08 488营养膳食

　春季养生之道与饮食息息相关，来看看中医眼中值得推荐的3种春季养生菜。　　“报春菜”荠菜　　荠菜别名地菜、地丁菜，味甘，性平，入肝、肺、脾经，具有和脾、清热、利水、消肿、平肝、止血、明目的功效。中医…