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近来人们更加注重养生，而艾灸以其补中益气，通经活脉的良好疗效和简单便捷的操作方式在广大养生者中迅速火爆起来，成为人们的日常保养方式。但艾灸要注意方式方法，不正确的艾灸方式不仅起不到治疗效果，还会损伤身

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随着养生这一概念进入大众视线，五花八门的养生保健方式便活跃在人群中，艾灸也是其中一种，艾灸疗法操作便捷，疗效良好越来越受大家欢迎，但不正确的操作方式不仅起不到治疗效果还会损伤身体。比如使用劣质艾条，很

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中国艾灸在线教育平台随时随地手机轻松学艾灸艾灸在我国有着悠久的历史，是我国宝贵的文化遗产，也是世界文明史的宝贵财富，起源于民间，有着深厚的群众基础，深受广大群众的欢迎。而艾灸养生则是这一文化的继承和

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近日，浙江杭州萧山警方一举捣毁制售假冒品牌艾灸贴窝点2个，抓获涉嫌制售假冒商标产品犯罪嫌疑人10名，现场查扣假冒艾灸产品、半成品、包装盒等价值1000余万。调查发现，假冒艾灸贴制作原料廉价，没有经过安全检测

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值重阳节之际，为普及传统艾灸养生知识，弘扬中华敬老爱老传统美德，为辖区老人献上最好的健康礼物，岳阳楼区五里牌街道花板桥社区新时代文明实践站联合巴陵回天中医馆开展了艾灸便民义诊活动，此次义诊活动经网格员

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　　为丰富社区老年人精神文化生活，帮助老年人缓解人体功能的衰退，加强他们对健身运动的意识，提升他们晚年的身体健康及生活质量，区民政局社工服务项目——霞涌社区综合服务中心于8月30日、9月1日下午开展了“快

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秋天到，南瓜俏！南瓜香甜温和的味道、细腻软糯的口感，成了很多人的心头爱。01一个南瓜，6种功效眼下正是吃南瓜的好时节，中医认为，南瓜性温味甘，入脾、胃二经，有补气益肺、健脾和胃等功效。《本草纲目》中记载

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爱吃不一定会吃，有些食物搭配好了，不仅能为人体提供必需的能量，还具有保健养生的功效。厨师姜宗伟提示，市民在日常饮食中要多注意食材之间的合理搭配。钙+维生素D：如果人们身体里缺少维生素D，补钙的效果会大打

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督脉正好在背部正中间，因此背主一身阳气，跟多条经络息息相关，同时跟五脏六腑密不可分。外界湿寒邪、风邪易经过背部进入体内，增加患心血管疾病和呼吸道疾病风险，因此为能强身健体和延缓衰老，应注重保养脊背。如

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