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区民政局霞涌社综开展“快乐运动·健康同行”老年人健身操小组活动

2022-10-08 14:524020

  为丰富社区老年人精神文化生活,帮助老年人缓解人体功能的衰退,加强他们对健身运动的意识,提升他们晚年的身体健康及生活质量,区民政局社工服务项目——霞涌社区综合服务中心于8月30日、9月1日下午开展了“快乐运动·健康同行”霞涌社区老年人健身操小组活动,共开展五节,有10位老年人参与,服务48人次。

  小组伊始,社工介绍本次小组的主题是学习佳木斯第五套快乐舞步健身操。第一、二节小组主要通过招式演示及要领讲解,帮助组员更快的掌握佳木斯健身操的招式要领,第三、四、五节小组则主要以练习为主,帮助组员规范动作,把动作做到位。

  通过开展此次健身操小组不仅让社区老年人学会了锻炼身体,还提升老年人生活质量,营造了“运动,健康,快乐”的和谐社区氛围。


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