健康养身_品牌教育_第28页_健康养身_国民康养是一个康养健康养生养老的行业平台

　　民以食为天，食以养为先。常见的食物和部分中药材经过精心的组合搭配，亦可满足各种养生保健需求。一起来南中医保健膳食课堂探索美味膳方的设计与加工奥秘。　　南京中医药大学保健膳食工艺学课程教师庄明告诉记

0评论2022-12-08431

大雪，是冬季的第三个节气。《月令七十二候集解》以“雪盛”形容大雪这一节气，这说明与小雪相比，大雪时节天气更为寒冷，降雪可能性更大。大雪节气虽然还未到数九寒冬，但是气温的急剧降低容易诱发各种疾病的发作。

0评论2022-12-08357

12月7日，是二十四节气中的大雪，也意味着仲冬时节正式开始。大雪时节，天气寒冷，阳气潜藏、阴气盛极，万物活动趋向休止。那么，大雪节气后如何养生呢？全国中医优秀临床人才、海南医学院第一附属医院主任医师钟军

0评论2022-12-08432

日前，江苏气象台发布寒潮橙色预警信号，受强冷空气影响，预计28-30日我省全省自北向南有一次明显大风降温过程，48小时最低气温将下降12℃-17℃。专家提醒大家要做好防寒保暖工作，那么，哪些地方是我们要重点做好防

0评论2022-12-08470

21世纪经济报道记者朱萍实习生林昀肖北京报道随着我国经济和社会的快速发展，中国居民的物质和食品得到极大丰富，我国居民的膳食营养情况也发生了巨大变化。相较于此前因吃不饱而造成的营养不良问题，如今营养过

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近日，由中国疾病预防控制中心指导，人民健康联合北京康盟慈善基金会共同主办的“促进合理膳食助力乡村振兴”维爱公益行动走进河北省滦平县。作为维爱公益行动支持单位代表，维他奶国际集团有限公司首席运营官兼中

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牛奶是生活中的常见饮品，不仅香醇好喝，更是补钙的首选。2022 版《中国居民膳食指南》中特别强调了奶的摄入量，由原来2016 版本中推荐的奶及奶制品为 300 克/天，增加到了新版的300-500 克/天。这一改变更加印证了

0评论2022-10-24317

在日常生活中，艾灸过的人比较多，艾灸是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。然而使用过灸贴的人比

0评论2022-10-24818

女明星宁静在节目中分享了自己用艾灸治好了痛经的经历，可见艾灸对治疗月经不调、痛经效果很好。女性痛经的原因很多，常见的有不良生活习惯的影响、情绪不佳、宫寒、体质原因等等。这些情况常会导致月经提前来、推迟

0评论2022-10-13512

针灸是人们对针刺治疗叫习惯了的称呼，其实它不光包括针刺疗法，还有灸法。《黄帝内经·灵枢·官能》云“针所不及，灸之所宜。”针刺治疗即使是用在补益的穴位上，其补益效果也有限，所以补虚补寒大都选择灸法。认识

0评论2022-10-13593