疾病预防
2023-09-25 08:51 527
肿瘤患者的生存率为什么低？营养治疗成关键！
康养要闻
2023-09-25 08:48 179
山东医养健康五年规划出台，青岛下好康养胜地“先手棋”
康养要闻
2023-09-22 16:02 370
近日，受知名带货主播李佳琦翻车事件的影响，众多国货品牌再次映入公众视线。在众多国货品牌中，#莲花味精配料表只有小麦#，和#鸡精配料表第一位就是味精#登上热搜，让不少网友感到“颠覆了价值观”，不由感叹：…
2023-09-22 16:00 219 康养要闻
美国疾病预防与控制中心调查显示，约1/4的成年人每天坐着的时间超过8小时。这意味着，人们醒着的大部分时间都在坐姿中度过，这可能增加腹型肥胖、颈椎病、糖尿病、心脏病、脑卒中等疾病的发病风险。为了扭转这一…
康养要闻
2023-09-21 14:59 335
当气温上升时，许多人会喝冰凉的饮料来降温。但英国专家表示，如果外部环境不过于潮湿，喝热饮反而对身体有冷却作用。英国伦敦国王学院研究体温调节的药理学教授彼得·麦克诺顿表示，热饮能降温听着好像违反常理…
心理
2023-09-21 09:23 652
喝酒最容易缺这些营养，注意补充
心理
2023-09-21 09:22 496
哪些营养物质有利于缓解焦虑？
康养要闻
2023-09-21 09:18 356
康养中国·秋养商洛
健康养身
2023-09-20 15:33 466
肥胖已成全球“流行病”，可导致诸多不良健康后果，包括糖尿病、心血管疾病及癌症等。近年来，我国超重肥胖患病率上升快，患病人数已跃居世界第一。有研究预测，2030年中国成年人超重肥胖比例将分别达65.3%和31.8…
运动
2023-09-20 15:33 528
运动有益健康，但也要注意把握“度”和“量”，特别是心血管疾病患者或高风险人群，运动时需要实时评估心血管功能，否则极易引发运动风险，严重者还可能出现运动性猝死。近年来，关于运动猝死的悲剧时有发生，不…
康养要闻
2023-09-20 15:32 281
近日，受知名带货主播李佳琦翻车事件的影响，众多国货品牌再次映入公众视线。在众多国货品牌中，#莲花味精配料表只有小麦#，和#鸡精配料表第一位就是味精#登上热搜，让不少网友感到“颠覆了价值观”，不由感叹：…
健康养身
2023-09-20 15:31 317
“开水冲鸡蛋”登上热搜！不少网友发帖分享自己的“冲蛋回忆”，一些人说自己小时候只要一上火，家里人就给冲上一碗，没过两天，上火等问题就消失了；还有些人说，它还有防贫血、清肝明目等功效。一碗“开水冲鸡…
心理
2023-09-20 15:29 385
越来越多的研究发现，人格特征与多种健康结果密切相关。国际顶尖期刊《自然·精神健康》杂志近日刊登了复旦大学一项新研究，揭开了五大人格特征对大脑健康影响的奥秘。五大人格特征包括：外向性（爱社交）、宜人…
疾病预防
2023-09-18 11:52 401
近日，由辅酶Q10、鱼油、叶黄素、维生素D3等保健品组成的“防猝死套餐”登上热搜，引发关注。还有网友分享自用的套餐版本，有的添加了镁片，有的添加了复合B族维生素等。那么，“防猝死套餐”真的管用吗？这种混…
营养膳食
2023-09-18 11:51 291
提到零食，很多人的第一反应是“不健康”，但又忍不住嘴馋。9月15日，英国伦敦国王学院发表在《欧洲营养学杂志》上的一项涉及1000多名参与者的新研究发现，吃零食健康与否，关键要看质量高不高、吃的时间对不对。…
营养膳食
2023-09-18 09:01 417
秋天少吃凉多吃粥，推荐3款养胃粥，营养又养胃，全家都健康
康养要闻
2023-09-18 09:00 360
秋天“吃凉不吃寒”！建议“少吃2瓜，多吃3菜”，清爽营养不上火
2023-09-18 08:59 414营养膳食
天凉了，多给家人喝这汤，汤鲜味美又营养，补气养血暖手脚
疾病预防
2023-09-14 11:55 441
时下，“排毒”已成为网络热词，各种“排毒”产品或概念成为养生新宠，从早期的“排毒养颜”再到现在的“淋巴排毒”“经络排毒”“清除宿便”等，无一不是在“毒”上做文章。那么，中医对“毒”是怎么认识的呢？…
疾病预防
2023-09-14 11:54 284
如果能不扎手测血糖、不吃药、不打针就能管好糖尿病，这可能广大2型糖友日常生活里最大的期待。近日，在第83届美国糖尿病学会科学年会上，美国哈佛大学加斯林糖尿病中心公布的“糖尿病缓解结局项目”研究数据，给…
