健康养身
2023-09-14 352
健康养生的重要性
2023-09-11 307健康养身
【健康】养生要学会控制心率
营养膳食
2023-09-11 395
4类食物堪称免疫力的“好帮手”！这样吃营养均衡更健康！
营养膳食
2023-09-11 385
这才是苦瓜的正确做法，好吃不苦还有营养，这样做天天不够吃
营养膳食
2023-09-07 533
8月24日，日本不顾全球各方的反对，强行启动福岛核污染水排海，时间至少持续30年，将影响整个太平洋乃至全球海域。为保护中国消费者健康，中国海关总署决定从2023年8月24日（含）起全面暂停进口原产地为日本的水…
运动
2023-09-07 427
用眼看世界，用脚丈量美丽山河，越来越多的人约上三五好友进行登山徒步。为了让登山体验安全且舒适，中国登山协会山地户外指导员、国家体育总局社会体育指导员山风表示，学会休息很关键。休息方式有两种。登山的…
健康养身
2023-09-07 293
上了年纪的人有时会排斥洗澡。长久不洗澡，身体排泄的废物停留在皮肤表面会发痒、产生体味、诱发皮肤病。美国“每日照护”网站刊文表示，中老年人是尿路感染高发人群，清洗不够是诱发因素之一。大部分老人不爱洗…
健康养身
2023-09-07 280
忽视双脚的保护，会增加肌肉、韧带、骨骼和肌腱的损伤风险，但很多人只关注如何挑选合适的鞋子，却忽视了袜子的选择。尤其中老年人，随着年龄的增长，足部问题更突出。近日，美国“最佳生活”网站采访美国足部护…
疾病预防
2023-09-07 229
天冷时，除了穿上厚衣服保暖外，我们的甲状腺也在默默“发功”，分泌出更多甲状腺激素为机体产热，这是气温较低时维系生命的关键因素。但甲减老人的甲状腺激素使不上力，所以常感觉怕冷，保暖便显得尤为重要。甲…
2023-09-07 347疾病预防
编者的话：胆固醇是人体内的重要物质，不仅参与细胞形成，还是激素和胆汁合成不可或缺的原料。胆固醇也是一把双刃剑，如果在体内蓄积过多，在一定条件下会进入血管壁，形成动脉粥样斑块，进而诱发脑梗、心梗等疾…
2023-09-07 432疾病预防
“大夫，我吃了您上次开的奥美拉唑，嗓子终于不疼了。”一个忙碌的周末，一位患者在开完慢病用药后开心地与我分享“战绩”。这位患者是三里屯社区附近的高中老师，高考前夕曾找我治疗“咽炎”，她声音嘶哑道：“…
营养膳食
2023-09-07 341
初秋，你的第一杯酸梅汤喝了吗？近日，多地中医院、中医馆的酸梅汤火了，很多年轻人争相打卡“中药版酸梅汤”。“女子在中医馆花25.9元买酸梅汤配方”“中医院1块多的酸梅汤卖出6万帖”“杭州中药版酸梅汤卖断货…
2023-09-07 239疾病预防
痔疮、脱肛、肛瘘……患了肛肠疾病，很多人难于启齿、羞于看病，以致于非得耗到无法忍受才去就医，增加了治疗难度。流行病学调查显示，我国肛肠疾病患病率高达51.14%。也就是说，几乎一半国人都被“痔”困扰。先…
2023-09-07 224疾病预防
无论防治疾病还是养生保健，中医药的方式无非是通过调整人体气血阴阳，让身体处于平衡状态来实现。在这个过程中，身体会通过“排病”的方式恢复体内的和谐状态。“排病”，是人体重塑正邪平衡的抗病过程，把致病…
疾病预防
2023-09-06 525
胃炎与营养吸收：探究不容忽视的危险
2023-09-04 458运动
头脚手都要运动 让关节少点水肿
2023-09-04 545营养膳食
临床上，氨基酸多用于低蛋白血症，以及存在蛋白质摄入不足、吸收障碍的患者，亦用于改善手术后病人的营养状况。目前临床常用的复方氨基酸有20 多种，很多人在选择上不大讲究，药房有哪种就用哪种；还有人认为反正…
疾病预防
2023-09-04 371
湿疹是一种容易复发的皮肤病，得了湿疹会瘙痒难耐，甚至还对患者造成外观损害，影响正常工作与生活。江西省名中医、江西中医药大学附属医院主任中医师谌莉媚表示，湿疹由多种内外因素引起，发病率高。我国成人湿…
健康养身
2023-09-04 304
最新的睡眠调查数据显示，我国成年人的失眠发生率高达38.2%。其中，“睡不着”“醒得早”“睡得浅”等三种情况是最典型的睡眠障碍。中医临床认为，采用不同的对症干预方法，可让睡眠渐渐好起来。睡不着：疏肝泻火…
2023-09-04 388心理
编者的话：随着社会发展，生活节奏加快和生活压力加大，很多人会被“情志病”困扰。情志是人体对外界环境变化产生的正常心理活动，与脏腑关系密切。当情志反应太过或不及时，会诱发各种疾病。情志病在春夏秋冬四…
你可能不是行业专家，但你一定有独特的观点和视角，赶紧和业内人士分享吧！
