2023-08-01 11:22 349

近日，网上掀起一股“晒背”风，很多人发自己“晒背”的视频，称晒背可以驱寒养生。市中研院附属医院治未病科副主任医师王莹提示，“晒背”确实可以养生，能够激发人体阳气，但要注意晒的时间、时长和方法。　　…

2023-08-01 11:20 522

　网红说法求真　　7月24日至30日是2023年全国老年健康宣传周，今年的主题是“科学健身助力老年健康”。撞树、倒着走、走鹅卵石……大爷大妈们的晨练项目五花八门，这些运动方式，是好处多多还是伤痕累累呢？东南…

2023-07-27 11:59 464

近年来，泾县积极探索，多措并举，全力打造以“古色、绿色、蓝色、红色”为主题的“四色康养”特色古村落，取得实效。马头康养中心旅游区位于泾县琴溪镇马头村，仿若一串项链，由马头祥景区、马头老街、千亩樱花…

2023-07-27 11:54 286

美国圣地亚哥州立大学研究人员25日在2023年美国营养学协会年会上公布的一项随机临床试验显示，每天食用草莓与改善认知功能、降低血压和提高抗氧化能力有关。此前研究已证明了草莓对心血管、代谢和认知健康的好处…

2023-07-26 09:36 374

　俗话说，食在中国，味在四川。在成都第31届世界大学生夏季运动会运动员村艺术中心的一处展示墙上，火锅、麻婆豆腐等美食向来自世界各地的运动员展示着巴蜀美食的魅力。　　四川人自古便是“好吃嘴”。三星堆遗…

2023-07-26 09:35 336

　7月25日，重庆市九龙坡区妇联的工作人员在一商场的预防溺水安全教育社区服务点，为参加活动的青少年和家长讲授防溺水和自救互救知识。　　当日是世界预防溺水日，为增强青少年防溺水安全意识和溺水自救能力，重…

2023-07-26 09:31 521

7月24日下午，吐鲁番市旅游文化广场上响起欢快的新疆舞音乐，上百位服饰妆容靓丽的舞者欢快起舞，“一起来跳新疆舞”千人广场舞活动在这片火热的土地上演。“一起来跳新疆舞”活动现场 李璟璇 摄  由吐鲁番歌舞…

2023-07-26 09:28 688

问：夏季养阳气，有什么好办法？可在伏天艾灸关元穴，有养护阳气的作用。中医认为，人体抵御外界病邪侵袭，离不开阳气的温煦。阳气充沛则身体强壮，阳气虚弱将百病丛生，如果阳气暴脱，则意味着生命的终结。艾灸…

2023-07-25 09:31 537

人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的。作为一个持续长时间的状态，睡眠时的姿势可以说是“千人千姿”。近日，#喜欢睡觉的时候把手举过头顶#登上微博热搜，不少网友表示担忧：这样的非常规睡姿会慢慢影响我们的…

2023-07-25 09:27 720

发热、呕吐、心率快、低血压，甚至昏迷　　高温下，户外劳动者应谨防热射病　　　　高温天气容易引起疲惫乏力等，严重的可诱发心脑血管病和热射病，有基础病的老年人、户外工作者等易受影响。医生建议，在高温高…

2023-07-25 09:23 534

专家提醒近视眼手术不适合所有人　　暑假“摘镜热” 切莫盲目跟风　　高考后的暑假，不少家长选择给孩子安排近视眼手术。然而，这波“摘镜热”适合所有人吗？市第四中心医院眼科主任吴娜给出提醒。　　摘镜手术有…

2023-07-25 09:22 395

近日降雨较多，气温较高且湿度大，凉皮、河粉、肠粉（卷粉）、米线（米粉）、濑粉等湿米粉在这样的天气条件下，容易受椰毒假单胞菌污染而产生米酵菌酸毒素，食用易引发中毒。天津市消协和市场监管部门提醒广大市…

2023-07-25 09:19 251

随着夏日的脚步越来越近，酷热的三伏天也随之而至。在这样的季节里，我们难免会流汗过多，容易感到疲劳乏力。然而，不用担心！通过增加高钾食材的摄入，我们可以保持精力旺盛，浑身有劲。本文将介绍五种高钾食材…

2023-07-25 09:17 613

防肌少症、防骨质疏松、防癌症　　做好“三防”，提高老年健康指数　　今年7月25日—31日是全国老年健康宣传周。随着我国人口老龄化加速、老年人口规模扩大，我们会发现，有的老人八九十岁依然精神矍铄、步履矫健…

2023-07-25 09:11 330

水果和蔬菜，尤其是洋葱、大蒜和韭菜含有丰富益生元。