2022-09-06 382营养膳食
近几年，我国人民的营养和卫生条件得到了显著的提高，但是仍然存在着营养过剩和营养过剩并存、营养相关疾病高发的问题。据2012年的统计，我国每天的食盐摄入总量为10.5g (WHO建议5 g)；（《中国居民膳食指南》（…
营养膳食
2022-09-06 419
老年人膳食营养摄入不足，无法维持正常的生理功能，容易疲劳，增加患病、虚弱和失能的风险。因此，要关注高龄老年人的进食情况，摄入充足的蛋白质，选择鱼肉、瘦肉、禽类、鸡蛋、奶制品等，做到合理膳食，食物多…
2022-09-06 385营养膳食
中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任，健康医学系主任已授权《中国临床营养网》发布肿瘤患者要想获得充足而合理的营养，“吃好饭”是最简单也最奢侈的解决方法。说它简单，是因为一日三餐用嘴吃饭，这是我…
营养膳食
2022-09-06 834
国务院发展研究中心农村经济研究部研究室主任韩杨中国食品安全网讯（王鑫桦）国务院发展研究中心农村经济研究部研究室主任韩杨出席8月26日在北京召开的中国食品营养健康产业高质量发展大会，就全球与中国农产品供…
艾灸保养
2022-09-06 578
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，是一种以乳腺泡导管的上皮细胞和结缔组织增生为基本病理变化，此病最初的表现症状是常感乳房分外肿胀，并隐隐作痛，疼痛的表现常不稳定，在月经前可加重，也常在情绪变化，劳累…
艾灸保养
2022-09-06 496
医外治法，都是靠调动气血疏通经络来抵达治病养生的意图。艾灸与刮痧、拔罐都是中医外治法的精髓所在，它们的最终意图相同，但是在操作过程还是有一些不同。艾灸身体虚弱和健壮的人都适合;刮痧、拔罐这些能“见血…
艾灸保养
2022-09-06 550
笔者发现蕲春艾灸疗法已经被列为国家的培训教材了，全国各地从事艾灸的从业者过来学习，并参加培训考试，除蕲艾之外，蕲春艾灸疗法也火了，蕲艾加蕲春艾疗法非常“完美”，蕲春艾灸疗法”于2021年5月被国务院第五…
2022-09-05 590艾灸保养
我弟弟有严重的糖尿病。从今年3月8日到3月18日，我指导弟弟做了第一次艾灸，连续艾灸了11天，他的血糖竟然从11.8降到了8.7。我们灸背部的腧穴和腰部的八髎穴、腹部的神阙穴这三个部位，每个部位灸30分钟。随后，…
2022-09-05 582艾灸保养
上海市中医医院“市民健康科普周”和医院第十一届中医药文化推广传播季期间，推出“抗疫专家话健康”系列科普视频，加强防疫健康宣传，普及医疗科普知识，倡导健康生活，提升身体素养。疫情以来，中医药在抗疫中…
2022-09-05 520艾灸保养
女人缺“艾”，衰老太快！男人缺“艾”，无精打采！小孩缺“艾”......艾是生命之源，续命法宝！
健身
2022-08-30 574
8月28日，2022年“爽爽贵阳 百城百媒”系列之“爽眼”活动——贵阳市“好家庭”杯智能健身骑行大赛决赛在观山湖公园举行。此次赛事采取线上+线下形式举行，共有1707选手参赛，64名选手晋级决赛。 此次比赛，12周…
2022-08-30 505健身
每当夜幕降临，体育公园、休闲广场、篮球场、足球场、羽毛球场、健身房等场所就热闹起来。运动健身已成为越来越多市民夜间外出活动的主要选择。近年来，我省持续增加健身设施有效供给，不断完善全民健身公共服务…
营养膳食
2022-08-30 421
众所周知，营养不良会影响机体健康甚至引起疾病。不同年龄段、不同疾病状态的人群对营养素的数量和质量要求不一样，合理营养对于维持机体生理功能，生长发育，预防疾病，促进疾病康复等至关重要。在如今信息化高…
2022-08-30 586艾灸保养
湖北省蕲春县盛产蕲艾，被称为“中国艾都”。蕲艾种植面积超22万亩，是中国国家地理标志产品。“蕲春艾灸疗法”在蕲春地区流传400余年，具有祛寒除湿、通经活络的保健功效，已被列入国家级非物质文化遗产代表性项…
2022-08-30 571艾灸保养
女性为阴柔之体，最大的问题首推阳气不足、体质过寒，加上经常久坐不运动，很多人都有经络不通畅的现象，很容易手脚冰凉、宫寒、胃寒……经络不通，身体处处淤堵，烦恼不就来了！而补充人体阳气最好的方法就是艾…
2022-08-26 448健身
后双奥时代，全民健身进入加速模式，运动健身不再局限于运动场，更成为一种新的生活方式。2022年上半年，奥运健儿成为“私教”，明星网上教做减脂餐……云健身开启居家抗疫新模式，在数字经济推动下，云健身产业…
健身
2022-08-26 491
8月23日，2022年“全民健身日”主题活动——第五届茅台王子杯全国广场舞公益系列活动启动仪式暨贵州省第十一届运动会群众体育组冠军志愿服务行动在贵阳市花果园湿地公园广场热烈启动。晚上7点，启动仪式在精彩的…
2022-08-26 435疾病预防
目前，国际国内疫情防控形势依然严峻复杂，随着暑期人员流动性和聚集性增加，相继引发多个省、区疫情传播。近期我省报告境外输入病例不断增加，8月19日以来，我省沈阳、大连、本溪、锦州、铁岭等市在对疫情相…
2022-08-26 469疾病预防
如今，随着心脑血管病等慢性病患者基数不断扩大，疾病致残的形势也比较严峻。在浙江，当地正通过加强慢性病致残防控等举措，全面提升预防疾病致残的能力。今年92岁的徐爷爷患有高血压和糖尿病两大慢性病，一年前…
2022-08-26 483疾病预防
秋冬季节是传染病、过敏性疾病等各类病症的多发季节。在季节交替时节,气温不恒定,忽冷忽热,尤其是在一天中气温温差比较大,早晚是凉风袭人,当午却又太阳灼人,如果不能及时增减衣服,就会冷热不均,很易感冒,如果过早…
你可能不是行业专家，但你一定有独特的观点和视角，赶紧和业内人士分享吧！
