2023-07-20 346健康养身

　7月11日，正式入伏，这也意味着今年40天“加长版”三伏天正式开启。当天，广州多家医院进行天灸的人数再创新高，多处贴“三伏贴”服务点大排长龙。三伏天进行天灸有哪些注意事项，成为不少市民关注的热点。另外…

2023-06-19 386营养膳食

糖尿病是一个非常难缠的疾病，属于终身性疾病，糖尿病患者在生活中要处处小心，如果血糖突然飙升，会给身体带来无法估量的危害。一日之计在于晨，清晨对于我们一天的状态来说非常重要，但有很多人选择了睡懒觉，…

2023-06-19 513营养膳食

玉米属于草本植物，玉米的产量仅排在大米和小麦的后面，更有一些人把玉米当作日常主食，称为真正的“长寿食物”。玉米营养价值丰富，尤其是跟平时所吃的大米，相对比更是略胜一筹，很多人只知道吃玉米，却并不知…

2023-06-19 451营养膳食

夏天是大量水果上市的季节，天气又干又热，在这个时候经常吃一些水果，则可及时为身体补充一定的水分和营养。比如，桃子当中就含有丰富的营养物质，除了各类维生素之外，还含有蛋白质、脂肪、钙元素、磷元素、铁…

2023-06-19 363营养膳食

“吃肉不吃蒜，香味少一半”，大蒜含有特殊的香气，可以缓解肉类食物的油腻感，受到人们的欢迎。大蒜是烹饪许多食物不可或缺的，但除了作为调味品，大蒜还受到健康专业人士的追逐。注重养生的人认为大蒜营养价值…

2023-06-19 315营养膳食

豆浆是中国人的国民饮料，根据记载，豆浆在我国有将近2000多年的历史，已经成为早餐当中的重要成员。豆浆又被称为“植物奶”，是大家常常喝的饮品， 是以大豆为首要原材料，根据预浸和碾磨做成的饮品。其中保留了…

2023-06-19 283营养膳食

维生素是一种人体内必不可少的有机化合物，它们可以促进身体的生长和发育，增强免疫力，维护健康等，许多人对维生素的摄入量非常重视，但是对于维生素摄入的问题，还有一些令人关注的内容，比如维生素是否会对肝…

2023-06-19 410营养膳食

随着年龄的增长，身体会逐渐衰老，各项机能也会下降，因此中老人的健康问题就越来越受到人们的重视。说到养生，很多人会想要吃保健品，但是保健品不仅价格昂贵，而且滋补效果并没有“宣传”的那么好。其实， 生活…

2023-06-19 401营养膳食

随着年轻人对自身健康状况越来越关注，养生不再是中老年人的专有名词，也逐渐成了当代年轻人排解工作压力和疗愈自身的必选项。近日，一年一度的全民营养周活动在全国范围内如期开展。健合集团携旗下品牌Swisse斯…

2023-06-05 406营养膳食

榴莲是一种热带水果，外皮呈棕色到黄色不等，有一层尖锐的凸起物，果肉是黄色的、香甜软糯，口感丰富，榴莲被誉为“水果之王”，因为它的味道浓郁独特，令人难以忘怀。榴莲在东南亚地区广泛种植，尤其是在马来西…

2023-06-05 429营养膳食

视力健康对于儿童的成长和学习至关重要。随着现代科技的普及，儿童们经常会长时间注视电子设备屏幕，这对他们的眼睛造成了巨大的压力。因此，我们需要采取积极的措施来保护儿童的视力健康。其中，摄入多样化的营…

2023-06-05 1065疾病预防

自从爆发了新冠肺炎疫情以来，全球范围内的疫情已经造成了数百万人的感染和数十万人的死亡，就在人们认为这场疫情已经慢慢得到控制的时候，第二批阳的人的出现再次引起了广泛的关注。所谓第二批阳的人，是指在疫…

2023-06-05 475疾病预防

老年人的身体机能逐渐下降，容易出现各种疾病。因此，老年人需要采取一些措施来保持健康，预防常见疾病。下面我将介绍一些如何保持健康、预防常见疾病的方法。首先，老年人应该保持适量的运动。适量的运动可以帮…

2023-06-05 533疾病预防

夏季气温高、湿度大，适合微生物生长繁殖，一旦食物储存、加工不当，容易引起食源性疾病。市疾控部门提示如何预防夏季食物中毒。食物要煮熟煮透，隔夜饭菜必须冷藏保存，食用前要确保食物未发生腐败变质，一定要…