“两型五字”稳血压
“行善积德、终生苦乐、三生有幸。”岐黄学者、江苏省名中医、江苏省中医院党委书记方祝元教授用12个字总结医生这个职业。哪怕现在公务繁忙，每周二上午，方祝元雷打不动地开门坐诊。方祝元家中世代行医，传到他算起
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0评论2023-09-04
- 吃得不当招来便秘
0评论2023-09-04
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0评论2023-09-04
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0评论2023-09-04
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0评论2023-09-04
- 膳食纤维“第七大营养素”，国内具备多大发展空间？
0评论2023-09-04
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0评论2023-09-04
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0评论2023-08-31
海鱼新鲜度看眼鳃腹
鱼肉富含优质蛋白质和好脂肪，维生素和矿物质含量也很丰富，是健康饮食的重要组成部分。但这类食物不太好保存，尤其是海鱼。与畜禽肉相比，鱼类更易腐败变质。鱼一旦死亡，自身组织中含有的酶就会使鱼体自溶，使组织
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0评论2023-08-30
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0评论2023-08-30
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0评论2023-08-30
等长训练“温和”增肌
东北师范大学体育学院教授 刘俊一 □王润达力量训练按肌肉收缩形式分为三类：肌肉长度缩短的向心收缩，比如卧推；拉长的离心收缩，比如肱二头肌弯举；长度不变的等长收缩，比如靠墙静蹲。多数人一般只注意到前两者，
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- 运动能补身体短板
0评论2023-08-30
- 傍晚是运动黄金时间
0评论2023-08-30
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0评论2023-08-30
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0评论2023-08-30