暑期锻炼讲究科学方法
假日练起来,开心动起来。盛夏之际,同学们可以通过体育锻炼尽情挥洒汗水,一起感受体育的魅力。 一、体育锻炼也要“讲原则” 1.健康第一,安全锻炼。运动前,一定要充分做好准备活动;运动中,一定要注意环境
0评论2023-08-01331

- “晒背”养生虽好 也要分人分时
0评论2023-08-01

- 老年人这些晨练方式靠谱吗?
0评论2023-08-01
树立绿色新理念 引领餐饮新“食”尚
爱惜粮食,人人有责,这是一道新时代的“必答题”。制止餐饮浪费,四川跑出了“加速度”。 今年3月以来,按照市场监管总局制止餐饮浪费专项行动总体工作部署,四川省市场监管局开展了为期3个月的专项行动。同时,
0评论2023-07-31184

- 食用草莓能改善老年人认知功能
0评论2023-07-27
五种关键食物可保肠道健康
益生元是益生菌的食物来源,而益生菌有助于维持胃肠道中微生物群落的健康,促进免疫系统的健康。据英国《新科学家》杂志网站7月22日报道,美国科学家一项最新研究指出,洋葱、韭菜、大蒜、蒲公英嫩叶、洋姜(菊芋)
0评论2023-07-27156

- 在大运之城感受巴蜀美食魅力
0评论2023-07-26

- 重庆:防溺水教育进社区 提升青少年安全意识
0评论2023-07-26
“卷”出新高度!襄阳这场广场舞大赛即将精彩上演
街头广场舞各有特色,襄阳人不仅自创了新的广场舞,还“卷”出了新高度。明天晚上,襄阳市第六届群众广场舞展演决赛将亮相。“文化力量,民间精彩”襄阳市群众广场舞活动,是全国系列群文品牌活动之一,每三年一届至
0评论2023-07-26472

- 一起来跳新疆舞!吐鲁番广场舞展演活动精彩纷呈
0评论2023-07-26

- 容易手脚冰冷的人注意,在三伏天做好这件事,养护阳气手脚暖
0评论2023-07-26

- 高温下,户外劳动者应谨防热射病
0评论2023-07-25

- 暑假“摘镜热” 切莫盲目跟风
0评论2023-07-25

- 吃湿米粉要注意 高温潮湿易生毒
0评论2023-07-25
暑天食品易受潮 巧妙处理变干脆
三伏天不仅气温高,湿度也大。开封的饼干、瓜子、爆米花、坚果等食品,经过一晚就会受潮变软。食品受潮后还能吃吗?如何恢复干脆?天津公共营养师王鑫介绍,如果食品受潮之后变味、变质,就不要再食用了;在没有变质
0评论2023-07-25307

- 建议中老年:三伏天,多吃5种高钾食材,精力旺盛,浑身有劲!
0评论2023-07-25

- 做好“三防”,提高老年健康指数
0评论2023-07-25

- 这5种食物最富含益生元,有助促进肠道健康
0评论2023-07-25

- 筷子使用多久必须更换
0评论2023-07-20
天灸晒背养生大热 也要注意防暑防晒
7月11日,正式入伏,这也意味着今年40天“加长版”三伏天正式开启。当天,广州多家医院进行天灸的人数再创新高,多处贴“三伏贴”服务点大排长龙。三伏天进行天灸有哪些注意事项,成为不少市民关注的热点。另外,
0评论2023-07-20305