夏季养生重在养心
人们常说“心静自然凉”，对健康而言也是如此。中医认为，“心神安则身体健”。心主血脉，它就好比人体的“发动机”，能够推动人体血液正常运行。所谓“下士养身，中士养气，上士养心”，养生的关键在养心，心定则气
0评论2023-08-17321
脾不好，糖尿病就来了
“他的号不是难抢，是非常难抢！”这是广东省中山市中医院门诊走廊里，病患们互相交流常常说的一句话。“我有个原则，如果患者是长途跋涉从外地来中山看病，我怎么样都要想办法给他加个号。”这是广东省名中医、广东
0评论2023-08-17293
- 耳朵进水，操作不当会伤身
0评论2023-08-17
- 各年龄段洗澡有讲究
0评论2023-08-17
- 一个公式帮你补足钾
0评论2023-08-17
- 夏吃“苦”，营养又祛暑
0评论2023-08-17
追求幸福有三种途径
幸福是什么？这是人类千百年来一直追问的主题，一千个人眼中可能有一千种答案：有的人觉得是沙漠里一捧清澈甘甜的水，有的人觉得是功成名就的闪耀时刻，有的人觉得是“老婆、孩子、热炕头”的平淡每一天……心理学界
0评论2023-08-17491
新研究：经常说谎身体会变差！心理专家解析谎言四大成因
在童话故事《木偶奇遇记》中，小男孩匹诺曹一说谎，鼻子就变长。我们都知道诚实是一种美德，但现实生活中很多人出于种种原因会撒谎。近日，《基础与应用社会心理学杂志》刊登的美国一项研究发现，大多数人日常谈话中
0评论2023-08-17293
常动“四梢”能延寿
“梢者，末也”，在中医看来，人体末梢与脏器是相互关联的。人体末梢强健，说明机体组织、脏器功能健全，经筋脉络畅通，营养状况及血液循环良好。反之，则为健康不佳或不健康的表现。中医学认为，指为筋之梢，舌为肉
0评论2023-08-17175
贫血与气血不足两回事
临床门诊中，很多患者会问，“大夫，贫血是不是气血不足啊？”这里需要强调的是，贫血和气血不足是两个不同体系的概念。我们日常所说的气血不足是中医概念，泛指脏腑之气或血液不足以及气血的濡养功能减退，不能濡养
0评论2023-08-17418
咳嗽不断一定要吃药吗？权威解答来了
在日常生活中，如果咳嗽不严重，大家都会认为这种“小病”，“忍一忍”就过去了。甚至有些患者咳嗽比较严重了，也选择不吃药硬撑。但这样对吗？首先，我们还是得先辨明咳嗽的原因。引起咳嗽的原因有哪些咳嗽在临床非
0评论2023-08-17326
夏天感冒后发热难受，如何应对？
自入夏以来，因为贪凉而感冒的人越来越多，其中更有不少人感冒后出现发热的情况，烧得浑身无力，十分不舒服，该怎么更好地退热？首先我们要知道，发热其实是人体有益的保护机制，尤其是在对抗病原微生物感染的时候。
0评论2023-08-17312
夏季湿热，易发“三疹”
夏季多湿热，是皮肤病的高发季节。目前西医治疗以对症缓解症状为主，湿疹和单纯疱疹复发率高，带状疱疹遗留后遗神经痛的可能非常大。中医治疗强调整体辨证，内服外治结合，优势明显。从临床看，夏季最易高发三种“疹
0评论2023-08-17811
五法调治肺结节
肺病是常见病、多发病。数据显示，我国每年呼吸道疾病的发病人数均超过1亿人，并且逐年上升。其中，身体素质较弱、抵抗力差的老年人和儿童是呼吸道疾病的易感人群。由于大气污染、吸烟、人口老龄化及其他因素，慢阻
0评论2023-08-17310
南方多外湿，北方多内湿
人们往往会觉得南方多雨多湿，其实北方也一样多湿。湿气被称为“万病之源”，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫”邪气中，人体最怕湿邪。湿气过重时，会对人的健康状况产生严重影响。湿邪有内外之分，外湿是由
0评论2023-08-17352
- “麻”和“木”代表不同病
0评论2023-08-17
- 今天才知道，黑豆这样吃最营养，比补药还好，方法简单，一学就会
0评论2023-08-16
- 被严重忽略的粗粮，低GI营养高
0评论2023-08-16