- 北海冠岭山庄上榜首批10个“长三角旅居康养基地”
0评论2023-08-18
三伏晒背悠着点
祛湿气、散寒气、扶阳气……今年三伏天的“晒背养生”火了，不少网友纷纷发布了自己的“晒背”攻略和心得。这里呼吁大家，“晒背”养生并非人人适用，晒不好，问题反而大于疗效。“晒背”养生的原理，其实和“冬病夏
0评论2023-08-17158
洗澡不当，湿气缠身
炎炎夏日，出汗增多，洗澡也成了我们出汗后的常规操作。但你知道吗，错误的洗澡方式可能会加重体内湿气，甚至使湿气缠身。出汗是身体调节体温的一种机制，当我们运动或处于热环境中时，身体会通过出汗来散热。洗澡时
0评论2023-08-17275
辨好体质吃水果
只要不是糖尿病患者，新鲜水果多吃无妨，这是很多人的普遍看法。中医可不这么认为，吃水果是有讲究的，倘若不顾体质特点，不问水果寒热属性，只图一时口腹之欲而大快朵颐，也会吃出“水果病”。中医素有“药食同源”
0评论2023-08-17296
养生茶，喝错反伤身
刘女士最近几天皮肤发黄，胃口变差，吃不进东西，有时还恶心想吐，到医院检查才发现，是肝脏出了问题。刘女士纳闷，自己身体一直很好，也没有什么慢性肝病，以往体检肝功能都正常，到底怎么回事？查问之下，可能跟她
0评论2023-08-17280
- 药浴小方，消毒止痒
0评论2023-08-17
- 经络养生有门道
0评论2023-08-17
- 八组 “对穴”调病疗效好
0评论2023-08-17
- 健康出汗，给身体大扫除
0评论2023-08-17
“七通”养生，赶走疾病
通，在人体的表现是上下、左右、内外、表里、气血、阴阳互相贯通，通过经络的作用达到和谐，这就是健康。“健”字，中文的解释是强、有力；“康”字反映的就是五个方向的道路通畅。《尔雅·释宫》曰：“一达谓之道路
0评论2023-08-17379
夏季养生重在养心
人们常说“心静自然凉”，对健康而言也是如此。中医认为，“心神安则身体健”。心主血脉，它就好比人体的“发动机”，能够推动人体血液正常运行。所谓“下士养身，中士养气，上士养心”，养生的关键在养心，心定则气
0评论2023-08-17258
脾不好，糖尿病就来了
“他的号不是难抢，是非常难抢！”这是广东省中山市中医院门诊走廊里，病患们互相交流常常说的一句话。“我有个原则，如果患者是长途跋涉从外地来中山看病，我怎么样都要想办法给他加个号。”这是广东省名中医、广东
0评论2023-08-17262
- 耳朵进水，操作不当会伤身
0评论2023-08-17
- 各年龄段洗澡有讲究
0评论2023-08-17
- 一个公式帮你补足钾
0评论2023-08-17
- 夏吃“苦”，营养又祛暑
0评论2023-08-17
追求幸福有三种途径
幸福是什么？这是人类千百年来一直追问的主题，一千个人眼中可能有一千种答案：有的人觉得是沙漠里一捧清澈甘甜的水，有的人觉得是功成名就的闪耀时刻，有的人觉得是“老婆、孩子、热炕头”的平淡每一天……心理学界
0评论2023-08-17461