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0评论2023-08-30
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0评论2022-01-14
健身用大重量少次数和小重量多次数，有哪些区别？
在力量健身中，根据需要选择抗阻负荷力度，用大重量少次数与小重量多次数的训练区别，主要在功效性、重复性、驾驭性、适应性以及安全性等五个方面。1.训练侧重的功效性以大重量少次数做训练，能侧重增强绝对力量和爆
0评论2023-01-291842
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0评论2022-03-09
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0评论2024-10-21
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0评论2023-04-25
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第二批阳的人，已经产生了5类“后遗症”？一定要重视起来
自从爆发了新冠肺炎疫情以来，全球范围内的疫情已经造成了数百万人的感染和数十万人的死亡，就在人们认为这场疫情已经慢慢得到控制的时候，第二批阳的人的出现再次引起了广泛的关注。所谓第二批阳的人，是指在疫情得
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