- 4类食物堪称免疫力的“好帮手”！这样吃营养均衡更健康！
0评论2023-09-11
- 这才是苦瓜的正确做法，好吃不苦还有营养，这样做天天不够吃
0评论2023-09-11
- 防辐射饮食有七要点
0评论2023-09-07
- 中药版“酸梅汤”火了！专家告诉你“奇效”在哪儿
0评论2023-09-07
补充氨基酸，注意速度和温度
临床上，氨基酸多用于低蛋白血症，以及存在蛋白质摄入不足、吸收障碍的患者，亦用于改善手术后病人的营养状况。目前临床常用的复方氨基酸有20 多种，很多人在选择上不大讲究，药房有哪种就用哪种；还有人认为反正是
0评论2023-09-04724
- 伤肝食物悠着点吃
0评论2023-09-04
- 吃得不当招来便秘
0评论2023-09-04
- 喝奶不适就不喝？近期健康专业人士调研结果：先别放弃，试试这种牛奶
0评论2023-09-04
- 膳食纤维“第七大营养素”，国内具备多大发展空间？
0评论2023-09-04
- 建议50岁后，多吃3种天然高铁菜，补充营养身体好，精力满满！
0评论2023-09-04
- 一种被忽视粗粮产品！冲泡就能吃，营养丰富还升糖慢
0评论2023-08-31
海鱼新鲜度看眼鳃腹
鱼肉富含优质蛋白质和好脂肪，维生素和矿物质含量也很丰富，是健康饮食的重要组成部分。但这类食物不太好保存，尤其是海鱼。与畜禽肉相比，鱼类更易腐败变质。鱼一旦死亡，自身组织中含有的酶就会使鱼体自溶，使组织
0评论2023-08-30314
- 蔬菜中的冠军个顶个强
0评论2023-08-30
- 网传“苹果水”能养生？营养师：直接吃更好
0评论2023-08-30
- 日本排放的核污水如何伤害人体？7个饮食建议保护好自己
0评论2023-08-30
纸吸管不见得更安全环保
发表在最新一期同行评审期刊《食品添加剂和污染物》上的一项最新研究发现，号称“环保”的纸质吸管含有长效和潜在的有毒化学物质。 比利时安特卫普大学研究人员检测了39个品牌的吸管中所含有的PFAS（一组合成化学
0评论2023-08-28333
白粥、牛奶养胃？4个养胃误区你中了几个？
国人懂吃，更擅养。养生之道，莫先于食。《黄帝内经》有云：“五谷为养，无果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”，可以理解为以食为养，顺应自然，吸收精华，促进健康与长寿。 胃，又被称为“
0评论2023-08-28293
有益菌会被胃酸杀死？ 酸奶是智商税吗？
酸奶里的有益菌真的会被胃酸杀死吗？喝酸奶其实没用？说实话，我也质疑过。毕竟，按照教科书上对消化道从口腔至肠道一路下去各个部位极具杀伤力的各种消化酶和胃酸胆汁酸PH值的介绍，酸奶里那些小活物(有益菌们)要
0评论2023-08-28369
美国一项新研究显示：多吃鱼，肺功能好
《美国呼吸与重症监护医学杂志》刊登一项由美国国立卫生研究院资助的大规模研究证实，鱼和鱼油补充剂富含的欧米伽3脂肪酸有助保持肺部健康。过去的研究表明，欧米伽3脂肪酸有益预防肺病，因为该脂肪酸具有抗炎作用。
0评论2023-08-21300