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灵台县：康养让生活更美好

0评论2023-11-13734

“乐观的心态让人长寿”好像已成为一种共识。上世纪，美国作家诺曼·卡森斯写出《笑是治病的良药》一书，称自己49岁身患绝症、54岁突发心肌梗死，都是用大笑战胜了病魔，进一步佐证了乐观的延寿作用。但近日阿根廷布

0评论2023-11-10501

近日，美国全国广播公司《今天》栏目介绍，每当小腿肌肉收缩时，腿部静脉中的静脉瓣膜就会打开，血液“被迫”流回心脏。然而，久坐或久站会削弱小腿肌肉、增加腿部静脉压力，长时间如此，瓣膜就会受损，小腿肌泵血功

0评论2023-11-10473

坚果类一般分为两种：一种是种子，例如葵花籽、南瓜子、花生等；另一种是树生坚果，包括杏仁、巴西坚果（鲍鱼果）、腰果、榛子、山核桃、开心果和核桃等。美国德州女子大学的营养科学家发现，吃树生坚果对心脏功能更

0评论2023-11-10309

继“特种兵式”打卡旅游后，citywalk（城市漫步）成为年轻人最新的室外休闲模式，这一潮流与很多香港人爱好行山游水的生活习惯相契合。美国斯坦福大学收集了111个国家及地区约71万人的步行数据发现，香港人平均每日

0评论2023-11-10322