豆浆粉和现磨豆浆营养一样吗

豆浆粉和现磨豆浆营养一样吗

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豆浆是大家都不陌生的一种饮品，在早餐时，许多人都会饮用豆浆，并且豆浆是比较有营养的一种饮品，又比较适合在怀孕期间的女性饮用，能够补充女性在怀孕期间所需要的一些营养物质，促进胎儿的生长发育。市面上也是有各种现磨豆浆在卖，除了现磨豆浆以外，还有速溶性的豆浆粉售卖。豆浆粉相对于现磨豆浆来说保质期要长一些，食用也比较方便。那么豆浆粉和现磨豆浆营养一样吗？

豆浆粉和现磨豆浆的营养成分是一样的，但在营养价值方面是有所区别的。在原料这方面，豆浆粉和现磨豆浆都一样，都是使用的黄豆。豆浆粉是用黄豆干磨而成，然后经过加工之后才能食用。而现磨豆浆是直接用黄豆加水磨制而成的。相对于就豆浆粉来说，现磨豆浆更加新鲜，并且现磨豆浆没有添加任何的添加剂，在营养价值方面就要比豆浆粉高一些，豆浆粉在制作的过程中，经过机器的不断加工，再添加了各种添加剂，营养价值也是被消除了一些。

在日常生活中喝现磨豆浆是要好一些的，但如果没有时间去购买现磨豆浆，或者是自己没有时间做的话。可以选择买一些豆浆粉来食用，在一定程度上也是能够补充身体所需要的一些营养的。