用拐杖上下楼梯教程
已关闭1回答613点击
暂无最佳答案
- 1楼rdyjtd
- 2023-04-28 10:49
用拐杖上下楼梯教程如下:
一、用拐杖上楼梯
1、准备上楼时,先靠近最底层的楼梯,两手各持一拐杖,同时支撑。
2、左腿先跨上一级楼梯,并将重心放在左腿。
3、再移动双拐和右患腿上到同一级楼梯,站稳之后再继续上楼,不要着急。
二、用拐杖下楼梯
1、准备下楼时,先靠近楼梯的边缘,两手各持一拐杖,同时支撑。
2、将双拐先移至下一阶楼梯上,然后右患腿跟上。
3、双手支撑稳定后,重心下移,再移动左腿下一阶楼梯,站稳之后再继续下楼,不要着急。
注意:上下楼时,最好有人在旁协同。
三、使用拐杖时的注意事项
1、首先要掌握持杖要领、步行方法。
2、使用腋拐者要注意,上臂夹紧,以很好的控制重心,防止身体向外倾斜,保持身体的直立;负重主要是通过把手而不是腋窝,以避免伤及腋窝内臂丛神经。
3、腋拐最好成对使用,长期单支适用,会产生肌力不均、甚至会造成功能性脊柱侧弯及背痛的后遗症。如果使用者只需单侧支撑,应选择肘拐。
4、使用手杖者要注意,腕和手要有支撑体重的能力,行走时始终健手持杖,向下用力。
5、拐杖的着地点要控制在脚掌前的外侧部位。
支持 0
反对 0
举报