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艾灸前需要涂精油吗?

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现在越来越多人喜欢艾灸了,但是艾灸种的注意事项以及知识太多了,很多人不知道,例如艾灸需不需要避风以及艾灸之前需要按摩吗?今天笔者为大家分享一些这方面的经验和知识,同时也为大家分享一些艾条方面的选择技巧等。

艾灸需不需要避风:

艾灸的时候一般需要避风的,通常艾灸都是在家艾灸的,因为艾灸的时候毛孔都是打开的,如果风比较大的话,容易导致寒邪入体,所以一般不要对着风扇或者空调吹着艾灸!另外艾灸的时候要开窗透气,很多人担心这样子不是也有风吗?其实如果在家艾灸的话,开窗透气,适当离窗户远一些就好了。而且能够开窗透气的话,一般是夏季温度也不会低很多的。

艾灸之前需要按摩吗:

有些人艾灸之前想着按摩一下艾灸,这种也可以的,其实个人觉得按摩不按摩都可以艾灸的,如果时间充裕的话,可以按摩之后艾灸,也有些人会选择一些艾草精油,在穴位上按摩之后吸收,然后艾灸效果也会更好的。至于按摩不按摩都可以的。

艾灸肯定要用质量好的艾条,下面笔者为大家分享一些这方面的经验和知识,让大家知道如何选择质量好的艾条,毕竟网上很多错误的艾条知识误导了很多人。

1.越好的艾条香味越淡,是淡淡的艾香味!注意是淡淡的艾香,因为好的艾条加工次数多,香味是淡淡的,而不是说越好的艾条香味越大,只有比例低的艾条香味才比较大的,因为比例低的艾条加工次数说,香味大,当然杂质也越多一些。

2.越好的艾条燃烧速度越快,注意了!是越好的艾条燃烧速度越快!!因为好的艾条艾绒像棉花,燃烧速度比较快的,纯度好的艾,也就是比例高的艾条,肯定没有杂质的,没有杂质燃烧速度都快,只有比例低,杂质多,燃烧速度才慢一些的。

3.越好的艾条重量越轻的!注意了!是越好的艾条重量越轻,好的艾条像棉花一样,没有杂质,重量肯定轻的,而比例低的艾泰因为杂质多,所以重量肯定重的。

4.越好的艾条艾烟越多!注意了,是越好的艾条艾烟越多。一根长度20cm的极品艾条,燃烧速度大约一个小时多点,而一根5:1的艾条,同样是20cm长的,可以燃烧两个多小时左右的,当然是燃烧速度越快的,艾烟产生的越多了
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