养生食疗:[4]瘦肉莲子猪心汤？

离问题结束还有

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将猪肉切丁，放于盘中待用

猪心切片，然后用过一遍开水，再用冷水泡清，时间在15分钟左右

将猪肉丁，猪心，莲子，甘草一起放入炖伐敏锅中，加入适量水。并放入少量调料，大火煮开，文火慢炖1小时。

最后，交代一下食用方斤压法，每日一次，一般连续顿10天左右，特廊闲排别适用于病患初愈，有清热顾脾之疗效。