膳食养生调理有哪些方法？

离问题结束还有

暂无最佳答案    我来回答

膳食养生即通过注重平时的饮食营养等保证我们的身体健康。其方法多种，最好是根据一年不同季节进行调节。比如春季养生注重养肝；夏季养生着重养心；秋季养生着重养肺；冬季养生着重养肾等，根据不同季节食用一些对身体好的食物补品。平时多注重锻炼身体。